优书网 > 都市小说 > 我真是心理医生 > 55.失眠原因
    “没想到背后还有这样的隐情。”

    两位主持人听完了简渊刚刚的话,都是有些感慨,也联想起了自己身上的一些事情。

    大高感慨道:“确实是,我这个人特别喜欢吃肉,无肉不欢。但是我每次都吃不下多少,就吃几口。所以我本身不是一个爱吃肉的人,但是为什么会这样呢?就是因为我小时候,家里条件不好,吃肉是一件挺不容易的事情。所以长大之后,就下意识的想弥补自己的小时候的缺憾。”

    小乐也是说道:“我母亲特别喜欢吃饺子,恨不得一天三顿饭,全都是饺子。她就跟我说,她们小时候饺子只有过年才能吃到,所以现在日子好了,就是喜欢吃饺子。感觉现在都会这样吧,弥补一下自己小时候没有得到的东西。”

    简渊笑道:“其实这很正常,不算是什么问题。刚刚那位家长所说的,是拖延症的问题。而你们所说的,就是就是每个人都有的补偿心理,自我满足的过程。这其实也挺好,会用最简单的方式,把自己的心情变好。”

    “感谢J先生的解答,真的是听君一席话胜读十年书。”大高笑道:“那么接下来,我们接通第二个电话吧。”

    第二个电话,是一个人投诉广场舞扰民的问题,求助有关部门。这个问题就和简渊的方向背道而驰了,所以他没有再发表意见。

    连续后面的几个问题,都没有简渊能插上话的。简渊也乐得清闲。

    虽然第一个电话引起了很多观众的好奇,纷纷打电话过来,但是其实电台接通的电话问题,都是经过删选的。毕竟有些人会说一些莫名其妙的东西,不适合播出。所以电话内容会在后台有导播进行预选,合适的才会接通到播出录音室里面。

    简渊发了一会呆,终于来了一位观众是直接找简渊求助的。

    “主持人您好,还有J先生,我打电话的原因是刚刚听到了J先生对拖延症的看法,觉得很厉害,所以我想问一下,我这个人失眠比较严重,就是那种到了睡觉的时候,总是想等一等,也不知道在等什么,反正就是想等一等。晚上就失眠,所以到白天就开始犯困。每次调整作息时间,都会自然而然的恢复。我好奇,我这是一种拖延症吗?”

    简渊问道:“请问一下,你的工作压力大吗?”

    “大,很大,非常大。”女孩连续用了三个词强调:“但是我有去医院检查过,并不是身体的原因,精神状态也是正常的。但就是到了晚上,不想睡觉。有时候犯困,也不想睡觉,睡不着。这是为什么呢?”

    简渊问道:“那你睡不着的时候,做什么呢?是加班吗?”

    女孩回答:“如果是加班的话,那就不是我不想睡的。主要是没有什么事情,但是睡不着。所以我大概是看看视频,看看小说,发呆,或者追剧,总之就是睡不着。”

    小乐这时候说道:“还别说,我也有这种困扰。感觉这个问题,其实在现代的年轻人中很常见。睡不着,也不知道在等什么,就是想等等。我也经常这样,晚上下班了,把一天的事情都处理完,要睡觉了,可就是睡不着。”

    大高:“我这种中老年男人,是没有这种体会了。不过我看单位里很多年轻人都是这样,早上一见面,无精打采的,问怎么回事,就说睡得晚。那睡得晚是加班了?他回答没有,什么都没做,就发呆,躺在床上睡不着。我想这是不是和焦虑有关,但是很多人又没有那种特别大的焦虑。就很奇怪。”

    简渊说道:“其实这种情况,算不上是精神类情况,只能是心理上的一种作用。你看,上学的年轻人就没有这种情况,下了晚自习回家倒头就睡。工作稳定的中年人也不会这样,回家了,有家有业,也就睡了。怎么就年轻人不喜欢睡觉呢?原因就在于,这是一种心理上的自由欲。”

    “学生时代,烦恼其实没有那么大。而人到中年,其实也已经适应了自己的人生选择。只有在年轻的时候,这是最激荡的年华。而这最好的时候,年轻人的时间常常不是自己的。在学校,下课了,有大把的时间去挥霍。人到中年,一切稳定,也有自己的时间去放松。但年轻人压力很大,他没有自己的时间。”

    简渊娓娓道来:“上班工作,或者是进入什么地方去实习、学习,都要要努力,因为你是年轻人,而且竞争压力越来越大。你还得想以后买房、买车、结婚生子,这些全都是压力。可能你自己意识不到,但是你潜意识里,也会为自己的未来忧虑。而这些累积在自己身上,你只能选择能努力,不停的加班。”

    “上班,加班,无限度的去肝工作,甚至连下班了,可能老板一个电话就要爬起来改方案。你的假期是形同虚设,你的作息是空中楼阁。白天的你,不是你自己的。你没有自己的时间。”

    “但是晚上,特别是深夜。你的上司睡了,你的敌人睡觉,你的朋友睡了,你苦苦追求的人也睡了,一直催你结婚的父母也睡了。这个世界都寂静了,仿佛只剩下你一个人。只有这个时候,你才感觉你的时间,是属于你自己的,你是一个活人。”

    “所以,只有在这个时候,你才会偷偷做点自己喜欢的事情。要么就是通宵打游戏,要么就是追剧、看书,或者去蹦迪。哪怕什么也不做,也不能一睡了之,要睁着眼睛,躺在床上,静静的感受时间流逝。”

    “这就是为什么你刚刚说,你感觉自己好像在等什么,但是又什么都没等。就是因为,你的潜意识在等这段属于你的时间流逝干净,直到结束。因为这段时间是完全属于你的,你哪怕要睁着眼睛全都浪费掉,也不想闭上眼睛睡过去,什么都不知道的失去。”

    简渊的话说完,打电话的女生和主持人小乐都是心头一震,感同身受。

    女孩激动的说道:“谢谢,您说的真的是太好了,句句都在我的心头。我感觉就是这样,对,我的敌人,我的朋友全都睡了,只有我自己。所以这段时间,我如果不做点什么,就感觉是浪费。所以我根本睡不着。那我怎么可以去改变自己的作息规律吗?”

    简渊答道:“要么药物控制,要么就选择更轻松的生活方式。这种焦虑是必然的,没办法去解决。就看你什么时候想明白。”

    “好的,谢谢您!”女孩挂断了电话。

    主持人小乐此时看向简渊,只感觉像是找到了知音一样。

    简渊微微侧头,躲避小乐的目光。

    尴尬!

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